Skoro tyle osób poleca dr.Rylskiego to znaczy, że musi być dobry. Dzięki waszym opiniom dzwoniłem wczoraj do dr. i jutro mam wizytę konsyltacyjną. Muszę przyznać iż po rozmowie widać że lekarz chcący pomóc i bardzo elastyczny gdyż mimo braku czas znalazł lukę by się jutro spotkać. Vendiego pisząc o transporcie po zabiegu nie chodziło mi że nie [...]
[...] Na czym polegał zabieg? Piotr Małachowski: Miałem wycinany fałd błony maziowej i czyszczoną rzepkę. Nie było całkowitej narkozy, więc wszystko obserwowałem w monitorze. To znaczy na zmianę spałem i oglądałem. Jak już potem się obudziłem w pokoju, pomyślałem, że to, co widziałem, to była moja operacja. Moje kolano. Nie wiem, co anestezjolog mi [...]
[...] miejscówkę w samej Gdynii. Niestety nie mieliśmy okazji zbyt dużo czasu spędzić w gronie forumowiczów. Rona i Shadowa zobaczyłem w przelocie a z Xzaarem zjadłem obiad… to znaczy ja jadłem, bo oni już skończyli :-). W sumie może godzinka, ale dobre i to bo każdy z nas z mnóstwem zobowiązań. Zrobiłem zakupy na Expo, sprawdziłem rower w serwisie, [...]
[...] się podciągać. Jednak dzisiaj czuję wczorajszy trening. Myślę, że trenować na 110% i do tego jeszcze cisnąć klatę 2x w tygodniu na takich ciężarach jest niemożliwe. To znaczy jest możliwe ale wątpię, że da to jakieś efekty. Mam jeszcze pytanie. Mianowicie jakie macie zdanie na temat wiosłowania? Jest ono pomocne przy budowaniu siły w WL? [...]
[...] zalezec na tym, zeby paczka doszla jak najszybciej. Zaznaczalem, ze mi sie spieszy a oni to chyba olewaja. Jeżeli wysylajac paczke w piatek paczka doszla w poniedzialek to znaczy,z e sie da jednak. A skoro od poniedzialku nic nie doszlo ani odpowiedz ze zostalo wyslane to znaczy, ze ktos tutaj sobie leci w ch... Jeżeli do jutra nic nie dojdzie [...]
[...] zaburzenia rytmu serca oraz problemy z oddychaniem. Moze moja psycha troche mi platala figle, ale psycha czerwonych oczu ani wynikow ponad norme nie zrobila. To tez nie znaczy ,ze ty wiesz lepiej bo przeczytales moj post. echinacea - bralem mocny ekstrakt w 3x wiekszej ilosci. Nie ma innych powodow dlaczego nagle mogly tak oczy wyj**ac, no [...]
[...] liothyroniny ale pod względem biologicznym także mnie aktywny od T4 levothyroxiny. Tiratricol jest zaledwie metabolitem, czyli pochodną hormonu tarczycy T3 liothyroniny, co znaczy że nie dysponuje szerokim spektrum działania T3 liothyroniny. Co to konkretnie znaczy? W porównaniu z T3 liothyroniną, jego pochodna zachowała dwa mechanizmy [...]
[...] gadce na gg, to wszystko z ostatnich dni. Nie chce mi się wypisywać wszystkich takich tematów, które najwyraźniej nie zaśmiecają jakże poważnego działu "po siłowni". A postępowanie DUDKA według mnie przyczynia się do utrwalania opinii o "mięśniakach"... Jak zamilknę, to znaczy, że mnie wykopano z tego forum za swoje zdanie...
A czy ten trening by byl dobry? (znalazlem go na jakiejs stronie.. Twojego autorstwa ) PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Dodatki - skłony tułowia z obciążeniem x 2, kolana do klatki w zwisie x [...]
[...] bardzo dużo ale też zrobiłam sobie kuku - przez głupie odchudzanie moje ciało nie wyglądało dobrze i prawdopodobnie niektórych zmian naprawić się już nie da. Ale to nie znaczy, że nie mogę chociaż trochę poprawić swojego wyglądu, a że będzie to wymagało więcej pracy i jeszcze więcej czasu to - no cóż, nie zamierzam się poddawać ;-) Ostatnie [...]
[...] mi się chce, ale jak mówisz, bliżej niż dalej 8-) _____________________________________________________________ dzień 62 MICHA: 140B/73T/93W + to co zwykle ;-) DNT/-)_ to znaczy pojeździłam na rowerze i przypiekłam sobie jedną stronę bardziej niż drugą |-) dzień 63 MICHA: w trakcie procesu decyzyjnego, bo uzależniam ją od tego czy zrobię SW [...]
[...] kasza otrzymywana z pszenicy twardej (durum), używana do przemysłowej produkcji makaronu lub kuskusu. Produkty pełnoziarniste przygotowuje się z mąki nieoczyszczonej. To znaczy, że przed zmieleniem z ziarna nie usuwa się zewnętrznej warstwy (tzw. okrywy nasiennej), która zawiera cenne składniki odżywcze, m.in. błonnik, witaminy i minerały. [...]
[...] z cholernej sekty, bo taki człowiek normalny nie jest Rafał Kubacki(chyba nie musze mówić kto to) często o filozofii judo mówi i bardzo wiele pod nią podpina. Czy to znaczy że trenerem jest do dupy? Pan Kubacki jest wykładowcą na wrocławskim AWF-ie,z zeznań kolesi( z którymi m.in chodze na siłke) wynika ze dobrze potrafi powiedzieć kiedy [...]
Roelly 2005 i chyba aktualna waga Roelly'a "Roelly is 1.74m met een gewicht van nu 117.8kg en voor alfamale weer komt met hij is kleiner vergeet het alfaaaaa" cytat z postu jego trenerki, wie ktos moze co dokladnie to znaczy ? Zmieniony przez - _Niusiek_ w dniu 2010-02-01 10:45:13
[...] dopinguje Twoje zmagania treningowe .),wszystko zaczyna nabierać kształtu 150x2 w MC to godny wynik zwłaszcza że robisz redukcję a nie siłę . Konsekwencji Ci nie brakuje, za to mi by się przydała , po urlopie przybyło w pasie aż wstyd sie przyznać Jakie plany w niedaleką przyszłość , to znaczy ile jeszcze będziesz jechał na redukcji ? Pozdro...
[...] jaki trzeba spełnić aby dostać Roa jest czynność wątroby zaraz przed, w trakcie i zaraz po kuracji. I teraz najważniejsze jeśli po kuracji czynność wątroby jest w normie to znaczy ze lek nie wyrządził jej szkody, a wszystkie dolegliwości które mogą wyniknąć po kuracji(np. 6mc po) nie można już klasyfikować jako efekt uboczny działania leku. To [...]
i co ty kolego znowu chcesz uslyszec? };-) chora forma 8-O Luki, jeden kefir dziennie to znaczy ile? 200ml? 1L? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-11-15 12:25:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i właśnie na Adama wypowiedź tutaj liczyłam ;) Skoro dieta nie jest zła to znaczy, że dobrze Ci niedawno radziłyśmy na poprzednim forum. Pamiętam jak na samym początku się wzbraniałaś przed tym, że nie będziesz jeść tyle mięsa - dobrze, że z czasem zmieniło się Twoje podejście do tego tematu z tego co widzę ;) Mam nadzieję, że z miesiąca na [...]
[...] wyprostu nie przekonuje mnie taki argument Troche tak jakbym robił ćwierć ruchy w martwym ciągu na kocim grzbiecie albo wycisk bez mostka w 1/3 zakresie ruchu celem "przyzwyczajenia ciała" do tego typu ruchu. Ale jak pisałeś, pożyjemy zobaczymy. Nie jeden sporo treningów zrobił na kocim grzbiecie i żyje(co nie znaczy że to zalecana forma).